もともと人をコントロールしないと気が済まない自分。 そんなこと出来るわけないことに気づき、自分をコントロールすべく我慢してるけど ちょいちょい支配癖が出てしまいイライラすることが多々。 そんな時は深呼吸して、瞬間的に瞑想して思考をブロックする…
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