コントロール

もともと人をコントロールしないと気が済まない自分。

そんなこと出来るわけないことに気づき、自分をコントロールすべく我慢してるけど

ちょいちょい支配癖が出てしまいイライラすることが多々。

そんな時は深呼吸して、瞬間的に瞑想して思考をブロックするようにしよう。

「ああ＝、この人はこんな考えなんや。自分とは違うな。」って

さらっと受け流せるようになりたいわ。

一瞬でもイラっとせん自分を目指そ！